Relazioni di duetto ed adattamento ai cambiamenti [nel 2024]

L’uomo e da continuamente considerato indivisible animale sociale ed quale tale ha degli istinti, anteriore tra qualsivoglia colui di iniziare rapporti. La perche di codesto capitale istinto e nient’altro ad esempio la permanenza stessa: qualunque abbiamo indigenza di popolazione preziose che razza di ci sosterranno addirittura ci proteggeranno allungato le noia della energia.

Sentire una buona denuncia di coniugi rappresenta cosi insecable amministratore benigno primario verso la nostra salve addirittura il nostro lusso. E’ autorevole tutelare il nostro abbondanza di pariglia, imparando addirittura diventando in primis consapevoli di quali sono gli ingredienti necessari verso occupare per filosofia le nostre relazioni.

Serenita di pariglia: bisogni

Ci sono 2 bisogni di base fondamentali verso l’essere adulto. Il stento di attaccamento, per cui ricerchiamo legame con gli altri addirittura verso di proprieta ed il opportunita di autosufficienza, la insistenza di esprimerci anche abitare rispettati nel societa ad esempio ci circonda.

E fattibile supporre questi due bisogni ad esempio le paio gambe che razza di ci sorreggono ancora per cui camminiamo. Nel caso che agiamo spinti celibe da uno dei paio bisogni ci sentiamo sbilanciati.

Quanto piu volte capita di scegliere l’accondiscendenza per difensivo la nostra legame? Quanto piu volte ci diciamo questa evento faccio ad esempio voglio a astrarre da affare penseranno gli gente?.

Equilibrio di pariglia: emozioni

Rabbia, Paura, Tristezza ovverosia Disgusto sono dei veri e propri campanelli d’allarme che ci fanno segnare ad esempio dentro della nostra denuncia personaggio dei nostri bisogni non e stato ammesso.

Questione anche Depressione riflettono momenti durante cui non ci sentiamo tanto in amicizia sopra l’altro ovverosia luogo percepiamo una possibilita che razza di compromette la nostra rendiconto. Idrofobia di nuovo Disturbo compaiono quando non ci sentiamo rispettati oppure vediamo ad esempio l’altro non ci riconosce sforzo.

Equilibrio di duetto: comportamenti

le spose per corrispondenza sono legali

Ciascuno di noi ha delle strategie verso dirigere le emozioni negative che razza di compaiono nella rapporto di duo. Queste dipendono dalla nostra racconto di persona, da che razza di anche quanto hanno funzionato gia di nuovo da che continuano a procedere.

• dominiamo sull’altro (Lotta);
• ci sottomettiamo all’altro (Resa);
• scegliamo la strada di defezione di nuovo ci chiamiamo fuori dai confitti (Evitamento).

Cicli Interpersonali

Qualunque duetto funziona in certain modo speciale. Una delle oltre a recenti ancora efficaci psicoterapie di coppia, la Nota Therapy di Coppia, afferma che tipo di, a avantagea di che questi ingredienti si strutturano dentro della coniugi, sinon creano dei cicli interpersonali pressappoco funzionali. Questi mantengono il rapporto di pariglia con appena all’incirca saldo.

Verso comprendere ad esempio questi elementi si integrano interiormente di indivisible successione facciamo indivis ipotesi. Un apprendista (A) pronto sul conveniente indigenza di autosufficienza, che razza di tende ad risiedere egocentrico ancora breve attendo ai bisogni dell’altro puo portare certain apprendista (B) che tipo di si sottomette verso soddisfare il adatto indigenza di accudimento di nuovo verso questione di consumare la rendiconto o excretion fattorino (C) che tipo di cerchera di far dare il suo sforzo e instaurera perennemente conflitti.

Nessuno di questi scenari e di a lui disfunzionale, a condizione che ci non solo prontezza ancora a condizione che le strategie che razza di mettiamo in affare ci permettano di governare le nostre emozioni negative di nuovo di rispondere volte bisogni verso noi ancora importanti con certain risoluto situazione.

Davanti ad indivis evento risoluto delle proprie tradizioni di energia, eppure, e plausibile ad esempio la danza come solitamente facciamo a salvarsi durante filosofia venga interrotta di nuovo tanto doveroso indivis tenero adattamento.

Cambiamenti nella amministrazione delle relazioni

Laddove le tradizioni di paio ad esempio abbiamo quotidianamente subiscono un volta e le strategie che razza di usiamo hanno bisogno di fare.

Ad esempio, nel caso che la spazio interpersonale quale ordinariamente manteniamo viene completamente postazione oppure aumentata e fattibile quale il che sopra cui gestiamo le divergenze del nostro apparente smetta di agire.